De rol van lichaamsvet en hormonen
Vetweefsel is niet alleen een opslagplaats voor energie, maar ook een actief weefsel waarin hormonen worden gevormd en omgezet. Een belangrijk enzym in vetweefsel is aromatase. Dit enzym zet androgenen om in oestrogenen: testosteron wordt omgezet in estradiol en androsteendion in estron. Zowel mannen als vrouwen maken androgenen aan. Vrouwen produceren aanzienlijk minder testosteron dan…
Afvallen is meer dan alleen een lager getal op de weegschaal
Als mensen aan afvallen denken, denken ze vaak alleen aan de kilo’s die eraf gaan. Maar bijna niemand praat over wat er daarna kan gebeuren. Afvallen is een persoonlijke keuze. Voor de één is het een medische noodzaak, terwijl de ander zich simpelweg fitter, gezonder of zelfverzekerder wil voelen. Welke reden je ook hebt, het…
Dieet Direct, Onmisbare Calorie- en Afvalcalculators
Bij Dieet Direct geloven we dat goede informatie en praktische hulpmiddelen een belangrijk onderdeel zijn van een succesvol traject. Daarom bieden wij uitgebreide informatie over voeding, afvallen, leefstijl en verschillende calculators die je kunnen helpen om berekeningen eenvoudig en overzichtelijk uit te voeren. Ons doel is om complexe informatie begrijpelijk te maken, zodat je beter…